Posts

Showing posts from July, 2023

भूक लागल्यावर वेळेवर जेवले नाही तर काय होते ?What happens if you don't eat on time when you feel hungry?

Image
  भूक लागल्यावर वेळेवर जेवले नाही तर काय होते ? डोकेदुखीच्या अनेक कारणांपैकी भुकेमुळे होणारी डोकेदुखी, त्यामागील कारणे आणि लगेच करता येण्यासारखे उपाय याविषयी आम्ही विश्वसनीय माहिती देणार आहोत. जेणेकरून पुढच्या वेळी तुम्हाला ही समस्या जाणवू लागेल, तेव्हा तुम्ही लक्षणे पाहून त्यावर उपचार करू शकता. डिहायड्रेशन, कमी खाणे आणि कॅफिनची कमतरता यामुळे शरीरात ग्लुकोजचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. हे तेव्हाच घडते जेव्हा शरीराला ग्लुकोजची कमतरता जाणवते आणि त्या वेळी मेंदू हायपोग्लाइसेमिया किंवा ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी ग्लुकागन, कॉर्टिसॉल आणि अॅड्रेनालाईन यांसारखे काही हार्मोन्स स्रावित करतो. या हार्मोन्सच्या दुष्परिणामांमध्ये डोकेदुखीसह थकवा, सुस्ती किंवा मळमळ यांचा समावेश होतो.याव्यतिरिक्त, निर्जलीकरण, कॅफीनची कमतरता आणि खराब आहार यामुळे मेंदूच्या ऊतींमधील वेदना रिसेप्टर्स सक्रिय होतात, ज्यामुळे डोकेदुखी होते. उदाहरणार्थ, तणावाखाली असलेल्या आणि मधुमेहाचा त्रास असलेल्या रुग्णांमध्ये डोकेदुखीची तीव्रता वाढते. एका अभ्यासानुसार, तणावमुक्त असलेल्या 58% लोकांना डोकेदुखी ह

पानी आणि कैलोरीज....Water and calories

Image
  पानी आणि कैलोरीज....  पानी आणि कैलोरीज....Water and calories मानवी शरीरात सुमारे 65 टक्के पाणी आहे. शरीरातील पाण्याचे संतुलन राखणे सर्वात महत्वाचे आहे. जेव्हा पाण्याचे प्रमाण एका विशिष्ट पातळीच्या खाली येते तेव्हा माणसाला तहान लागते. जेवण करण्यापूर्वी पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते : नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, इम्युनोथेरपीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, जेवणाच्या अर्धा तास आधी पाणी प्यायल्याने शरीरातील अन्नातून शोषलेल्या कॅलरीजचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होते. विशेषत: वृद्धांमध्ये त्याचा परिणाम अधिक दिसून येतो. 2 लिटर पाणी प्यायल्याने 96 कॅलरीज बर्न होतात :  PubMed.OGV च्या संशोधनानुसार, एका वेळी सुमारे 500 मिली पाणी प्यायल्याने तात्पुरते 24-30 टक्के चयापचय वाढू शकते. दिवसभरात सुमारे 2 लिटर पाणी प्यायल्याने दिवसाला 96 कॅलरीज अतिरिक्त ऊर्जा खर्च होते. दिवसभरात किती पाणी प्यावे? जेणेकरून शरीरात पाण्याची कमतरता भासणार नाही आणि वारंवार पाणी पिण्याची समस्या नाही. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसातून तीन लिटर पाणी प्यायला हवे, असे म्हटले जाते. शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेले

आयुर्वेद ला जीवनाचे शास्त्र का म्हणतात...Why is Ayurveda called the science of life?

Image
 आयुर्वेद ला जीवनाचे शास्त्र का म्हणतात  ?                      संपूर्ण ब्रम्हांड हे आकाश, वायू, अग्नी, जल आणि पृथ्वी या पंच महाभूतांनी बनलेले आहे. ही पंच महाभूते आपल्या शरीरातील सूक्ष्म ऊर्जा स्त्रोत आहेत आणि म्हणून एकमेकाशी ताळमेळ राखत ते शरीरभर व्याप्त असतात. आयुर्वेद देखील पंच महाभूतांच्या सिद्धांतावर कार्य करते. शरीरातील या पंच महाभूतांच्या संतुलनावर आपले आरोग्य टिकून असते. आयुर्वेदाला जीवनशास्त्र म्हणतात. आकाश, वायु, अग्नी, जल आणि पृथ्वी या पाच तत्वांपासून संपूर्ण विश्व बनले आहे असे मानले जाते. ही पंचमहाभूते आपल्या शरीरातील सूक्ष्म ऊर्जेचा स्रोत आहेत आणि म्हणूनच ते एकमेकांशी सुसंगतपणे शरीरात व्यापतात. आयुर्वेद पंचमहाभूतांच्या सिद्धांतावरही काम करतो. शरीरातील या पाच घटकांच्या संतुलनावर आपले आरोग्य अवलंबून असते                  प्रत्येक व्यक्तीमध्ये एक ऊर्जा स्त्रोत इतर स्त्रोतांपेक्षा जास्त प्रमाणात असतो आणि त्यावर त्या व्यक्तीची प्रकृती बनत असते. शरीराचे प्राकृतिक दोष असे असतात.  कफ दोष --- पृथ्वी आणि जल तत्व जास्त असणे  वात दोष --- वायू आणि आकाश तत्व जास्त असणे  पित्त दोष --- अग

पेन किलर गोळ्यांचे शरीरावर होणारे परिणाम....Pain killer tablet side effect

Image
  पेन किलर गोळ्यांचे शरीरावर होणारे परिणाम...                 पेन किलर म्हणजे वेदना नाशक औषध. आजचे जीवन हे खूप धकाधकीचे आहे. सगळे आपापल्या कामात व्यस्त असतात, या व्यस्त जीवन शैलीमुळे कोणाकडे पूर्ण आराम करायला वेळ नाही त्यामुळे त्यांना वेगवेगळ्या व्याधीना सामोरे जावे लागते. कधी कधी ह्या वेदना असह्य होतात आणि वेळ नसल्यामुळे वेदना नाशक गोळ्या घ्यावा लागतात जेणेकरून त्यांना आपल्या पुढच्या कामाला लागता येईल. पण या गोळ्या घेतल्याने कायम स्वरूपी इलाज होत नाही तो तात्पुरता असतो आणि बऱ्याच जणांना हे माहित नसते कि पुढे जाऊन त्यांना या वेदना नाशक गोळ्यांचे वाईट दुष्परिणाम होऊ शकतात.                 जास्त करून लोक वेदना नाशक गोळ्या का घेतात ? जेंव्हा आपल्याला वेदना होतात आणि त्या वेदना असहनीय होतात तेंव्हा त्या वेदनांपासून आराम मिळण्यासाठी आपण पेन किलर घेतो. कारण या गोळ्यांमुळे लगेचच आराम मिळतो आणि हळू हळू आपल्याला या गोळ्यांची सवय लागते, या गोळ्या जर आपण सतत घेत असू तर आपल्याला हे पुढे जाऊन धोकादायक ठरू शकते. सर्दी, दुखणे, ताप यासाठी लोक डॉक्टर स्टोअरमध्ये स्वतः:हून उत्पादने खरेदी करतात. पण तुम

पाठदुःखी-कंबरदुःखी.

Image
  पाठदुःखी-कंबरदुःखी    उपाय...... प्रत्येक व्यक्तीला पाठदुखी आणि पाठदुखीच्या समस्येचा कधी ना कधी सामना करावा लागतो. असे म्हणतात की सर्दी नंतरचा दुसरा आजार म्हणजे पाठ आणि कंबरदुखी. पाठ आणि कंबरदुखी ही टाळता येणारी समस्या आहे. याबाबत शास्त्रीय माहिती मिळाल्यास या समस्येपासून लवकर सुटका होऊ शकते. शाळा-कॉलेज-क्लासमध्ये तासनतास बसणे, बँक-ऑफिस-कंपन्या अशा ठिकाणी कॉम्प्युटरसमोर बसणे, शारीरिक हालचाली आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे आजकाल तरुणांनाही पाठदुखीचा त्रास होतो. पाठीच्या आणि खालच्या पाठीच्या दुखण्यावर दरवर्षी गोळ्या, चाचण्या, डॉक्टरांची फी, क्ष-किरण, स्कॅन आणि शस्त्रक्रियांवर खूप पैसा खर्च होतो. तसेच या समस्येमुळे नोकरी-व्यवसायाचे नुकसान होत असून दैनंदिन कामावरही विपरीत परिणाम होत आहे. मुळात पाठ आणि कंबरदुखी हा आजार नाही हे समजून घ्यायला हवे उपाय बहुतेक वेळा असतो नियमित व्यायाम आणि जीवनशैलीत योग्य बदल हे महत्त्वाचे आहे. त्याला पाठदुखी म्हणतात. त्याला पाठदुखी म्हणतात. कंबरेला दुखापत धरली किंवा भरली म्हणून गावकऱ्याचा शब्दप्रयोगही प्रचलित आहे. पाठदुखी आणि पाठदुखीची कारणे पाठ आणि कंबरदुखीची सा

महिला व मुलींकरिता देशातील योजना. (Mahila Samman Saving Certificate)

Image
  महिला व मुलींकरिता देशातील सर्वात भारी योजना, इथे करा लवकर अर्ज | Mahila Samman Saving Certificate Mahila Samman Saving Certificate नमस्कार बंधू आणि भगिनींनो आज आपण बघणार आहोत  देशातील सर्वात भारी योजना महिला व मुलींसाठी केंद्र शासनाच्या माध्यमातून सुरू करण्यात आली आहे पोस्ट ऑफिस मध्ये सध्या ही योजना सुरू झाली आहे या योजनेअंतर्गत जर तुम्ही भविष्यामध्ये लाभ घेत असाल मुलींचे भविष्य तर उज्वल होणारच आहे परंतु महिलासाठी सुद्धा अतिशय उपयुक्त ही योजना आहे यासंदर्भातील डिटेल्स माहिती आज आपण बघणार आहोत. अमृत काल मध्ये महिला होतील आर्थिक दृष्ट्या सक्षम पोस्ट ऑफिस मध्ये गुंतवणूक करून उचलू शकतात पाहून भक्कम सर्व महिला व मुलींकरता ही योजना आहे महिला सन्मान बचत पत्र गुंतवणूक सुविधा राज्यातील प्रत्येक जिल्ह्यातील प्रत्येक पोस्ट ऑफिस मध्ये ही योजना उपलब्ध करण्यात आली आहे भारतीय डाक आता गुंतवणुकीसाठी महिला सोबत असणारे म्हणजेच पोस्ट ऑफिस आता तुमच्या सोबत असणारे महिलांसाठी अतिशय महत्त्वपूर्ण ही योजना आहे मित्रांनो यामध्ये जे व्याजदर आहे साडेसात टक्के उच्च व्याजदर आहे असा व्याजदर आतापर्यंत कोणत्याही योज

महिलांना मिळणार 20 लाखापासून 1 कोटी रुपयापर्यंत अनुदान < महिला उद्योजक धोरण योजना / Mahila Loan Scheme Maharashtra

Image
  महिलांना मिळणार 20 लाखापासून 1 कोटी रुपयापर्यंत अनुदान; महिला उद्योजक धोरण योजना : Mahila Loan Scheme Maharashtra. Loan Scheme  : महिलांनासुद्धा सर्व क्षेत्रांमध्ये अग्रगण्य स्थान मिळावे, यासाठी शासनाकडून विविध योजना सुरू करण्यात आलेल्या आहेत. यापैकीच एक महिला उद्योजकांच्या प्रगतीसाठी सुरू करण्यात आलेली राज्य शासनाची योजना म्हणजे महिला उद्योजक धोरण योजना. महिला उद्योजक धोरण (Mahila Loan Yojana) महिला उद्योजक धोरण योजना मुख्यमंत्री रोजगार निर्मिती कार्यक्रमाच्या विशेष धोरणांतर्गत राबविली जात असून महिलांना या अंतर्गत विविध उद्योगासाठी 20 लाखापासून 1 कोटीपर्यंत अनुदान दिलं जातं. महिलांना विविध व्यवसायात रोजगाराच्या संधी उपलब्ध करून द्याव्यात या दृष्टिकोनातून शासनाकडून महिला उद्योजकांसाठी विशेष धोरणाला मंजुरी देण्यात आली. महिला उद्योजक धोरणानुसार राज्यातील महिलांनी मोठ्या प्रमाणावर अर्ज केलेला असून अनेक महिला या योजनेचा मोठ्या प्रमाणावर लाभ घेत आहे. या लेखाच्या माध्यमातून आपण जाणून घेणार आहोत महिला उद्योजक धोरण काय आहे ? महिला उद्योजक धोरणाचा फायदा काय ? उद्योगासाठी किती अनुदान देण्यात य

आता जमीन घेण्यासाठी मिळणार 100% अनुदान, असा करा अर्ज (karmaveer dadasaheb gaikwad sabalikaran va swabhiman yojana)

Image
  आता जमीन घेण्यासाठी मिळणार 100% अनुदान, असा करा अर्ज (karmaveer dadasaheb gaikwad sabalikaran va swabhiman yojana) नमस्कार शेतकरी मित्रांनो, आपण नेहमीच शेतकऱ्यांसाठी शासन राबवत असलेल्या महत्वाच्या योजनांबद्दल माहिती देत असतो ज्याचा फायदा आजपर्यंत भरपूर जननी घेतला आहे, आज सुद्धा आपण महाराष्ट्र शासनाच्या अशाच एका जबरदस्त योजनेविषयी माहिती घेणार आहोत आणि त्या योजनेचे नाव आहे कर्मवीर दादासाहेब गायकवाड सबळीकरण व स्वाभिमान योजना. शेतकरी योजना : भारत हा कृषिप्रधान देश म्हणून जगभर प्रसिद्ध आहे. देशातील निम्म्याहून अधिक लोकसंख्या केवळ शेतीमध्ये गुंतलेली आहे. अशा परिस्थितीत शेतकऱ्यांचे जीवनमान उंचावण्यासाठी तसेच शेती व्यवसायाला चालना देण्यासाठी शासनाकडून विविध योजना सुरू केल्या जातात. केंद्र सरकार आपल्या स्तरावर आणि राज्य सरकार आपल्या स्तरावर योजना राबवते. दरम्यान, आज आपण शेतकऱ्यांच्या हितासाठी महाराष्ट्र सरकारच्या एका योजनेची माहिती घेणार आहोत. आज आपण ज्या योजनेची माहिती घेणार आहोत, त्या योजनेत शेतकऱ्यांना शेतजमीन खरेदी करण्यासाठी अनुदान देण्याची तरतूद आहे. वास्तविक, जमिनीशिवाय शेती करणे अशक

सरकारची खास योजना ? महिलांना मिळणार सरकारकडून 20 लाख रुपयांची मदत | Mahila Bachat Gat Loan 2023

Image
  सरकारची खास योजना..! महिलांना मिळणार सरकारकडून 20 लाख रुपयांची मदत | Mahila Bachat Gat Loan 2023 उम्मेद अभियानांतर्गत महिलांना प्रोत्साहन देण्यासाठी महिला कर्ज योजना सुरू करण्यात आली आहे. या योजनेंतर्गत महिलांना व्यवसाय किंवा इतर कामे सुरू करण्यासाठी पूर्वी 15 लाख रुपयांचे कर्ज मिळायचे, आता ते 20 लाख रुपये करण्यात आले आहे. या योजनेंतर्गत महिलांना वेळेवर कर्ज मिळावे यासाठी सरकारने मुद्रा योजना आणि उम्मेद अभियान यांच्या संयुक्त विद्यमाने ही योजना सुरू केली आहे. उम्मेद योजना महाराष्ट्र या योजनेत तुम्हाला अत्यंत कमी व्याजदरात कर्ज मिळेल. महिला कर्ज योजनेबद्दल.. मराठवाड्यातील १५ हजार बचत गटांना या योजनेचा लाभ होणार आहे. महाराष्ट्र ग्रामीण उपजीविका अभियानांतर्गत महिला बचत गटांची स्थापना करण्यात आली आहे. या बचत गटांना 20 लाख रुपयांचे कर्ज उपलब्ध करून दिले जाणार आहे. या योजनेचा उद्देश महिलांना स्वतःचा व्यवसाय सुरू करून चांगले कमावता येणे हा आहे. मुद्रा कर्जासाठी अर्ज कसा करावा महिलांना 20 लाख रुपयांपर्यंत असुरक्षित कर्ज मिळू शकते. महिलांना सूक्ष्म, लघु आणि मध्यम उद्योग सुरू करण्यासाठी कर्ज द

10 लाख लोकांचे रेशन धान्य होणार बंद, लवकर करून द्या हे एक काम( Ration card cancellation maharashtra 2023)

Image
  10 लाख लोकांचे रेशन धान्य होणार बंद, लवकर करून द्या हे एक काम | Ration card cancellation maharashtra 2023 Ration card cancellation maharashtra 2023:  मित्रांनो सरकार 10 लाख लोकांचे रेशन कार्ड रद्द करणार असून ह्या लोकांना शासनामार्फत दिले जाणारे मोफत धान्य मिळणार नाही. बरेच लोक स्वतःचे उत्पन्न वाढून देखील शासनामार्फत रेशन धान्य घेत होते. अशा सर्व व्यक्तींकरिता एक महत्त्वाचा नियम शासनाने काढलेला आहे. तो नियम लागू केल्यानंतर बऱ्याच रेशन कार्ड धारकांचे रेशन बंद होणार आहे. तर मित्रांनो आपण या नियमांमध्ये बसत आहोत की नाही, शासनाने दिलेले पुढील रेशन आपल्याला मिळणार आहे की नाही. याबाबत आज आपण सविस्तर माहिती घेऊया. Ration card cancellation maharashtra:   रेशन कार्ड योजनेबाबत प्रत्येक तहसील ऑफिस मध्ये सविस्तरपणे नोटीस लावण्यात आले आहे. यासोबतच रेशन कार्डधारकांना आवाहन देखील करण्यात आले आहे. हे आवाहन अंत्योदय यासोबतच प्राधान्य कुटुंब योजनेतील लाभार्थी यांना करण्यात आले आहे. ज्या नागरिकांचे उत्पन्न हे जास्त आहे. अशा सर्व नागरिकांनी स्वइच्छेने शासनामार्फत दिल्या जाणाऱ्या अन्नधान्याच्या पुरवठ्याप

ट्रॅक्टर अनुदान योजना महाराष्ट्र --2023 : Tractor Subsidy Scheme

Image
  Tractor Subsidy Scheme | Tractor Anudan Yojana | ट्रॅक्टर अनुदान योजना महाराष्ट्र | Tractor Subsidy Scheme Maharashtra | ट्रॅक्टर सबसिडी योजना | शेती अवजारे अनुदान | ट्रॅक्टर अवजारे | online tractor subsidy application | ट्रॅक्टर अवजारे अनुदान | ट्रॅक्टर अनुदान महाराष्ट्र | Tractor Anudan Yojana Maharashtra महाराष्ट्र शासन आपल्या राज्यातील शेतकऱ्यांसाठी विविध सरकारी योजनांची सुरुवात करत असते त्या योजनांपैकीच एक योजना जिचे नाव ट्रॅक्टर अनुदान योजना आहे.या योजनेअंतर्गत महाराष्ट्र शासन आपल्या राज्यातील पात्र शेतकऱ्यांना ट्रॅक्टर तसेच शेती अवजारांच्या खरेदीसाठी अनुदान देते. राज्यातील बहुतांश शेतकरी हे दारिद्र्य रेषेखाली स्वतःचे जीवन जगत आहेत.ते शेतीसाठी पारंपरिक पद्धतीचा वापर करत असतात त्यामुळे पारंपरिक शेतीमध्ये त्यांना खूप सारे कष्ठ करावे लागतात.आर्थिक स्थिती कमजोर असल्या कारणामुळे ते आपल्या शेतात आधुनिक यंत्रांचा वापर करण्यास असमर्थ असतात या सर्व गोष्टींचा विचार करून महाराष्ट्र शासनाने ट्रॅक्टर अनुदान योजना सुरु करण्याचा एक महत्वपूर्ण निर्णय घेतला. महाराष्ट्र सरकार कृषी यांत्रिकीकरणाल