जखमेवर घरगुती उपाय :-

 जखमांवर घरगुती उपाय :-



                      जखम लहान असो वा मोठी, त्याकडे दुर्लक्ष करता कामा नये. काहीवेळा घरातील काचेची भांडी तुटतात आणि अपघातामुळे त्वचेवर जखमा होतात. काचेमुळे होणाऱ्या या जखमा भरून काढण्यासाठी योग्य ती काळजी घेतली पाहिजे. खोल जखमेसाठी वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहेत; परंतु इतर जखमांसाठी आपण घरगुती उपायांनी जखमा भरून काढू शकतो आणि संसर्गाचा धोका टाळू शकतो. जखम लहान असल्यास, जखम प्रथम साफ करावी.कारण जखमेच्या योग्य साफसफाईमध्ये वाहत्या थंड पाण्याखाली जखमेला धरून ठेवणे समाविष्ट आहे. हे जखमेतील धूळ आणि जीव काढून टाकण्यास मदत करेल. तसेच थंड पाण्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते. नंतर स्वच्छ टॉवेलने जखमेवर हळूवारपणे कोरडे करा. नंतर जखमेवर निर्जंतुकीकरण मलमपट्टी किंवा पट्टीने झाकून टाका.

घरगुती उपाय


हळद:-

         हळद एक नैसर्गिक जंतुनाशक आणि प्रतिजैविक घटक आहे. त्यामुळे काचेमुळे झालेल्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी आणि संसर्ग टाळण्यासाठीही हळदीचा वापर केला जाऊ शकतो. रक्तस्त्राव होत असल्यास त्यावर थेट हळद पावडर लावून काही वेळ ठेवा, रक्तस्त्राव लगेच थांबतो. जखम लवकर बरी होण्यासाठी अर्धा चमचा हळद घेऊन त्यात जवसाचे तेल टाकून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट दिवसातून दोन ते तीन वेळा जखमेवर लावा. हे वेदना कमी करते आणि संसर्ग टाळते.तसेच एक ग्लास गरम दुधात एक चमचा हळद टाकून दिवसातून एकदा सेवन करा. रात्री झोपण्यापूर्वी काही दिवस हळद मिसळून दूध प्यायल्यास जखमा भरून येण्यास खूप मदत होते.

खोबरेल तेल:-

            या तेलामध्ये आश्चर्यकारक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, दाहक-विरोधी, त्वचा मऊ करणे आणि जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत. हे अनेक अभ्यासात सिद्ध झाले आहे. खोबरेल तेल त्वचेवरील डाग कमी करते. हे फायदेशीर खोबरेल तेल प्रभावित भागावर लावा. त्यावर पट्टी बांधावी. पुन्हा तेल लावा आणि दिवसातून दोन ते तीन वेळा पट्टी बदला. हा उपचार काही दिवस चालू ठेवावा. त्यामुळे त्वचेवर डाग राहणार नाहीत.

कोरफड:-

             कोरफडीचा वापर हजारो वर्षांपासून जखमा भरण्यासाठी केला जातो. कोरफडीमध्ये वेदनाशामक, दाहक-विरोधी आणि थंड करणारे गुणधर्म आहेत. तसेच, कोरफडमध्ये भरपूर फायटोकेमिकल्स असतात. यामुळे वेदना आणि जळजळ कमी होते. त्वचेत ओलावा टिकून राहून जखमा भरण्यास मदत होते. कोरफडीचा वापर शस्त्रक्रियेनंतर झालेल्या जखमा भरण्यासाठी देखील केला जातो.

आहार:-

               जखम भरण्यासाठी बाह्य उपचारांबरोबरच योग्य आहारही आवश्यक आहे. म्हणूनच पौष्टिक आहार घेणे गरजेचे आहे. काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत ज्यात जखम भरण्याचे गुणधर्म भिन्न आहेत. त्यामुळे अशा पदार्थांचा आहारात समावेश करावा. गाजर, लाल भोपळे, टोमॅटो, खरबूज, जर्दाळू यामध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्व असलेले पदार्थ नियमितपणे खावेत. यामुळे पेशींची चांगली वाढ होण्यास मदत होते.तसेच व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ म्हणजे ब्रोकोली, द्राक्षे, किवी, संत्री, मिरची यांचा आहारात समावेश करावा. यामुळे शरीरात कोलेजन तयार होण्यास आणि नवीन ऊतक तयार होण्यास मदत होते. गहू, बदाम, पालक यामध्ये व्हिटॅमिन ई असते. त्यांचा आहारात समावेश करावा. तसेच झिंक असलेले अन्नपदार्थ म्हणजे डाळी, बिया, कडधान्ये यांचाही आहारात समावेश करावा. यामुळे जखमा भरण्यास मदत होते. बी-कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थही नियमित खावेत.


Comments

Popular posts from this blog

आता जमीन घेण्यासाठी मिळणार 100% अनुदान, असा करा अर्ज (karmaveer dadasaheb gaikwad sabalikaran va swabhiman yojana)

ट्रॅक्टर अनुदान योजना महाराष्ट्र --2023 : Tractor Subsidy Scheme

मुख्यमंत्री सौर कृषी पंप योजना महाराष्ट्र